Mizojlarimiz natijalari

# minus o'lchamlar

G'alaba har doim oldinda!

Mening ismim Jannat, men Aqto'be yo'l politsiyasida ishladim. DPSda jadval oddiy emas edi, to'g'ri ovqatlanish imkoniyati yo'q edi. Biz doimo yog'li taomlarni iste'mol qildik, shokolad yedik, sodali suv ichdik. Men 50 kg qanday qo'shib olganimni sezmadim. Buni jismonan og'irlashganda his qildim. Men vazn yo'qotish uchun qilmagan narsam qolmadi- hech qanday yordam bermadi.

Shunday qilib, 10 yil o'tdi. Menga yuzlab marta vazn yo'qotish taklif qilindi, lekin men hech narsaga ishonmay qo'ydim. Bir marta men ovqatlanish odatlari va Herbalife Nutrition * oziq-ovqat mahsulotlarining o'zgarishi sababli 40 kg yo'qotgan dugonamni ko'rdim. Men darhol "Sog'lom turmush tarzi" klubiga yugurdim va ostonadan shart qo'ydim: agar bir oy ichida vazn yo'qotmasam, boshqa hech qachon kelmayman. 3 kundan keyin men taroziga turdim va minus 3,6 kg * ni ko'rdim. Shokda edim. 7 oy davomida men 50 kg * yo'qotdim.

2017 yilda men shartnoma imzolab, pul ishlashni boshladim. Shu tariqa mening yangi hayotim, yangi taqdirim, yangi MEN paydo bo'ldi! 2018 yilda men birinchi Yetakchilar Maktabiga bordim va ishonolmadim. Men oddiy Supervayzer edim, lekin menga juda ko'p e'tibor berildi: qizil gilam, sovg'alar, e'tirof. Men bunday narsani orzu ham qilolmasdim, lekin bu erda bo'lish juda yoqimli, chunki ular sizni qadrlashadi, o'z biznesining yo'lida olib boradilar, doimo o'qitadilar va qo'llab-quvvatlaydilar. Va men harakat qilishni boshladim - men o'z STT Clubimni ochdim.

2019 yilda bir tanishim meni Turkiyada xalqaro Missis Go'zallik tanlovida ishtirok etishga taklif qildi. Tayyorgarlik men uchun qiynoq edi, ammo harakatlarim behuda emas edi: Men bosh tojni va "Top Model 2019" unvonini, shuningdek Moskvada bo'lib o'tgan "Go'zallik olami" tanloviga yo'llanmani qo'lga kiritdim. Endi meni 2020yil may oyida Missis Olam kutmoqda. Men yana 10 kg yo'qotib,muvaffaqiyatli ishtirok etmoqchiman. Endi men buni qila olishimni bilaman!

Mening ish kunim ertalab 7 dan 11 gacha. Soat 11 dan keyin men butunlay bo'sh bo'laman. Men sport zaliga, go'zallik saloniga bora olaman, oilam va bolam bilan vaqt o'tkazishim mumkin. Men o'zim xohlagan hamma narsani qila olaman. Bularning barchasi Herbalife Nutrition - natijaga erishishga yordam beradigan mahsulotlar va shaxsiy biznesingizni rivojlantirish imkoniyatlari tufayli!

Men bolaligimdan ortiqcha kilogrammlarni orttirib bordim. 20 yoshga kelib vaznim 105 kilogrammga yetdi, ko‘rimsiz kiyim kiyardim, o‘zimdan uyalardim, turli kasalliklardan jabrlandim. Men bolalar bog‘chasida murabbiya sifatida energiyaga to‘la va faol bo‘lishim kerakligiga qaramay, menda depressiya paydo bo‘ldi.

Ortiqcha vazn tufayli mening shaxsiy hayotim barbod bo‘linishi angla yetganim men uchun turtki bo‘ldi. Va men o‘zimni o‘zgartirishga ahd qildim. Lekin vaznnimni kamaytirish oson bo‘lmadi. Faqatgina Herbalife bilan mendagi kilogrammlar taslim bo‘lishni boshladi! men o‘zimda kuch-quvvat ortganini his etdim, depressiyam yo‘q bo‘ldi. Bir yil ichida men 50 kilogrammga ozdimg*, faol va xushchaqchaq bo‘ldim, o‘zimdan uyalishni to‘xtatdim. Hayotim tubdan o‘zgardi: men turmush qurdim, baxtli bo‘ldim. Men har bir kishiga hech nasraga qaramasdan o‘ziga ishonishni tilayman. O‘zingizga ishoning va hammasi yaxshi bo‘ladi!

ilgari boshimdan kechirgan qattiq stressdan so‘ng vaznim orta boshladi. 20 yil ichida men 134 kg ga yetdim - bu ham bo‘lsa 155 sm bo‘yimda! Turli vaqtlarda har xil parhez va ochliklarni sinab ko‘rdim, lekin kayfiyatim yaxshilanmasdi, salomatligimdagi muammolar, apatiya, lanjlik, quvvatsizlanish, nafas qisishi saqlanib qoldi. Bir kuni menga Sog‘lom turmush tarzi klubiga kelish nasib etdi. Men testan o‘tdim va fiziologik ko‘rsatkichlar bo‘yicha mening metabolik yoshim 70 da ekanligini bildim! Men muntazam Klubga qatnashni, to‘g‘ri ovqatlanishni va ovqatlanish odatlarimni o‘zgartirishni boshladim. Men 70 kg* yo‘qotdim! Men ham tashqi tomondan va ham ichki tomondan yosharganimni his etmoqdaman. Endi mening metabolik yoshim 30 yosh. Mening kayfiyatim ancha yaxshilandi, kuch-quvvat paydo bo‘ldi. Hayotim umuman yangi bo‘ldi. Men hamma ishga ulguraman va har bir kunimdan bahra olaman. Nihoyat men baland poshnali poyafzol kiyishni boshladim, buni anchadan beri orzu qilardim!

Men o‘zim va o‘z natijam bilan faxrlanaman, bu hammasiga STT klubi, muvozanatli ovqatlanish va Shaxsiy maslahatchim tufayli erishdim. Hammasi endi boshlandi, men bundan buyon ham o‘z hayotimni yaxshi tomonga o‘zgartirib boraman!

Men ilgari "Yaxshi odam to'liq bo'lishi kerak" shiori ostida yashardim. Va haqiqatdan ham «katta» edim. Herbalife bilan uchrashuv paytida mening vaznim 153 kg ga etdim.

Sog'lom turmush tarzi klubiga birinchi bor kelganimda, darhol muvozanatli ovqatlanish va to'g'ri ovqatlanish haqida ko'p narsalarni bilib oldim. Bu menga ilhom berdi va men har kuni klubda bo'lishga qaror qildim.

Og'irligim pasayishni boshladi. Har qanday savol tug'ilganda men qaerga borishni bilardim. Klub mening hayotimda muhim joyni egalladi: menga ruhan yaqin odamlar, tashkilotchilar - hamma meni to'xtamaslikka undashdi. Hatto yashirin raqobat ham bor edi - kim eng yaxshi natijalarga erishadi!Sog'lom turmush tarzi klubisiz mening ulkan yutuqlarimga erishib bo'lmaydi. Tashqi qiyofam o'zgardi, hayotiylik va kuchlanish hissi paydo bo'ldi. Agar ilgari har qanday kiyim olishga azob kabi tuyulgan bo'lsa, endi men o'zimga yoqadigan narsani tanlashdan zavqlanaman!