Массаж лица помогает улучшить внешний вид и состояние кожи. Процедура подарит много приятных моментов, вне зависимости от того, проведена она у профессионального массажиста или самостоятельно.
О плюсах массажа лица
Массаж может поддержать тонус лица, уменьшить провисание кожи. Можно делать только массаж лица или совмещать его с другими уходовыми процедурами 1.
Благодаря массированию лица улучшается кровоснабжение. Усиление кровотока стимулирует снабжение клеток кислородом и нутриентами, а продукты обмена быстрее выводятся 1.
Массажные приёмы могут уменьшить глубокие морщины на лбу. Тем, кто ищет, как избавиться от морщин над верхней губой, тоже можно попробовать эту процедуру. Помимо морщин, после массажа уходит лишняя жидкость, уменьшаются одутловатость и мешки под глазами 2.
Виды массажных техник и их особенности
-
Ручной массаж лица. Используются мягкие вибрационные, поглаживающие, похлопывающие движения.
-
Шиацу. Делается по определённым точкам с довольно интенсивным воздействием.
-
Гуаша. Массаж с помощью скребка из натурального камня, пластика или дерева глубоко прорабатывает все слои кожи.
-
Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от застоев лимфы 3.
Часть массажей подразумевает использование массажного масла. Существуют также различные методики аппаратного массажа.
Начало и окончание процедуры
Перед процедурой нужно очистить кожу, увлажнить и смягчить её. Правильная подготовка может улучшить результаты массажа. Не менее важно и очищение после: выведенные продукты обмена, ороговевшие клетки нужно удалить, чтобы они не оказывали влияния после процедуры.
Персональный Консультант Herbalife Nutrition поможет подобрать продукты, которые позволят вашей коже оставаться в тонусе!
Список источников
-
Mizuho Takeda at all. Objective analysis of the effectiveness of facial massage using breakthrough computed tomographic technology: A preliminary pilot study. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.13152 (дата обращения: 21.09.2022).
-
Akane Miyajiab at all. Short- and long-term effects of using a facial massage roller on facial skin blood flow and vascular reactivity URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229918306423 (дата обращения: 21.09.2022).
-
Cynthia Cobb. Anti-aging face massage: Benefits and how to try. Medically reviewed. URL: https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:a9l4QUzeTjQJ:https://www.medicalnewstoday.com/... (дата обращения: 21.09.2022).
