Фитнес

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

26.10.2022

24

(0 ovoz)

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

28.09.2022 34 0

(0 ovoz)

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

14.09.2022 30 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

7.09.2022 41 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

Kelishgan oyoqlar uchun mashqlar to’plami

31.08.2022 145 0

(0 ovoz)

Kelishgan oyoqlar uchun mashqlar to’plami

Qorinni ozdirish uchun fitnes

27.07.2022 128 0

(0 ovoz)

Qorinni ozdirish uchun fitnes

Birgalikda sog'lom turmush tarzi yo'lida: hamkoringizga qanday ko’mak berish mumkin

29.06.2022 20 0

(0 ovoz)

Birgalikda sog'lom turmush tarzi yo'lida: hamkoringizga qanday ko’mak berish mumkin