Фитнес

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

26.10.2022

3878

(0 ovoz)

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

28.09.2022 4216 0

(0 ovoz)

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

14.09.2022 1132 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

7.09.2022 1813 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

Kelishgan oyoqlar uchun mashqlar to’plami

31.08.2022 502 0

(0 ovoz)

Kelishgan oyoqlar uchun mashqlar to’plami

Qorinni ozdirish uchun fitnes

27.07.2022 428 0

(0 ovoz)

Qorinni ozdirish uchun fitnes

Birgalikda sog'lom turmush tarzi yo'lida: hamkoringizga qanday ko’mak berish mumkin

29.06.2022 345 0

(0 ovoz)

Birgalikda sog'lom turmush tarzi yo'lida: hamkoringizga qanday ko’mak berish mumkin