Блог

12.10.2022 3988 0

(0 ovoz)

Kuzda terini parvarish qilish qoidalari

Kuz mavsumi nafaqat juda go'zal, balki o'ziga xos tarzda ayyordir. Haroratning o'zgarishi, shamolning ko'tarilishi, isitish mavsumining boshlanishi va natijada quruq havo, bu terining har bi ...

Qanday qilib doimiy stressdan qutulish mumkin?

21.09.2022 3715 0

(0 ovoz)

Qanday qilib doimiy stressdan qutulish mumkin?

3.08.2022 1809 0

(0 ovoz)

Qoida bo'yicha toblanish

Yuz massaji: go'zallikning oddiy harakatlari

20.07.2022 8158 0

(0 ovoz)

Yuz massaji: go'zallikning oddiy harakatlari

Фитнес7

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

26.10.2022 5118 0

(0 ovoz)

Skandinavcha yurish: texnikasi, xususiyatlari va farqlari

Fincha yoki skandinavcha yurish so'nggi o'n yillikda juda mashhur bo'lib ketdi. Va bu bejiz emas, chunki u mushaklarni a`lo darajada mustahkamlaydi va tonusni oshiradi. Ushbu sport deyarli bi ...

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

28.09.2022 6750 0

(0 ovoz)

Qanday qilib uyda stretching bilan shug’ullanish mumkin

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

14.09.2022 3194 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun uxlashdan oldin qanday mashqlarni bajarish mumkin?

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

7.09.2022 3402 0

(0 ovoz)

Vaznni kamaytirish uchun nafas olish gimnastikasi

Снижение веса6

Vazn yo'qotishda suli bo'tqasining samaradorligi

19.10.2022 2305 0

(0 ovoz)

Vazn yo'qotishda suli bo'tqasining samaradorligi

Suli yormalari ovqat hazm qilishga foydali ta'sir ko'rsatadi va vaznni nazorat qilishga yordam beradi. Hozirgi vaqtda an'anaviy bo'tqa dan to suli sutigacha tayyorlashning ko'plab variant ...

Qanday superfudlar vaznni kamaytirishga yordam beradi?

14.09.2022 2019 0

(0 ovoz)

Avakado mevasining odamlar uchun foydasi

Janubiy Amerikalik mazali va o'zgacha to'q yashil mevasi uzoq vaqtdan beri o'ziga xos ekzotik emas, balki ko'plab odamlarning ratsionining odatiy qismiga aylandi. Mashhurlik va o'zg ...